04  Kínálatunk :: Első beszélgetés - Fiatalok - Felnőttek - Szülők - Pedagógusok - Cégek, Intézmények

A stressz és a szorongás kérdései

Tanfolyam indul november 20-án
Foglalkozások: kedden fél 7-től 8-ig

12 alkalommal  körüljárjuk a stressz hatásmechanizmusát, típusait; a szorongás keletkezésének és feloldásának módjait. Némi elméleti-ismereti összefoglalóval, sok példával és feloldásukhoz használható gyakorlati ötletekkel, módszerekkel.
Célunk, hogy
    -    elfogadható közelségbe hozzuk a stressz kérdéskörét
    -    mindennapos apró elemeket mutassunk be, amik együttesen okoznak káros következményeket.
    -   lépésekre bontsuk a stressz és a szorongás önálló leküzdésének lehetőségeit
    -   módszereket mutassunk be, hogy ezek közül mindenki szabadon választhasson saját körülményeinek és személyiségének megfelelően.

Vissza